YOGA  FÜR  UNTERNEHMEN

Schärfen Sie Ihre freundliche, angenehme Atmosphäre in Ihrem Betrieb durch eine gemeinsame Aktivität 

Vinyasa Yoga & Fitness bietet Yoga in Ihrem Unternehmen an !  

• 45 Minuten Kurse im 5 er oder 10 er Block  in Ihren Konferenzräumen mit und ohne Bürostuhl. Der Tisch kann ebenso als  Trainingsgerät  genutzt werden. Ganz ohne Schwitzen, damit es später wieder frisch und frei an die Arbeit gehen kann. Geübt wird im Büro Outfit. 
• 60 / 75 / 90 Minuten Training als Matten und Stuhl Kombi mit und ohne Kleingeräte.
• Hatha Yoga Präventionskurs nach § 20 SGBV / Hatha Yoga kombiniert ein muskuläres Training mit sanften Bewegungsformen die ganz auf dem Fokus Stressmanagement und Entspannung ausgelegt sind.                      8 x 75 Minuten / 149,00 €  pro Person  - jeder Teilnehmer erhält 75-100% Zuschuss von seiner gesetzlichen Krankenkasse
• Yin Yoga Präventionskurs nach § 20 SGBV / Yin Yoga-Sanftes Hatha Yoga in dieser Kursreihe stehen sanfte Bewegungsabläufe, Meditation und Pranayama (Atemtechniken) ganz im Mittelpunkt. 12 x 75 Minuten /   190,00 € pro Person  - jeder Teilnehmer erhält 75-100% Zuschuss von seiner gesetzlichen Krankenkasse
• Vinyasa Yoga-dynamisches Hatha Yoga Präventionskurs nach § 20 SGBV / Vinyasa Yoga ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ein körperbezogenes und mentales Training. 8 x 90 Minuten Unterricht / 180,00 € pro Person  - jeder Teilnehmer erhält 75-100% Zuschuss von seiner gesetzlichen Krankenkasse
• Personaltraining
• Workshops und Seminare

Warum Yoga in Unternehmen so wertvoll ist !

• Die Ausfeilung des persönlichen Stress-Management - zur Leistungssteigerung. 

• Die Konzentrationssteigerung -  zur Verbesserung und Vertiefung der Auffassungsgabe und Verarbeitung.

• Ein gestärktes Immunsystem -  zur Gesund Erhaltung des Körpers  und weniger Fehlzeiten.

• Spezielle Übungsprogramme zur Auflösung von Verspannungen in Nacken, Schulter  und Brustwirbelsäulen Bereich helfen Ermüdungserscheinungen entgegen zu wirken - für ein angenehmes Arbeiten.

• Kräftigung der Rückenmuskulatur - Korrektur der Sitzhaltung für ein wachsames Arbeiten. 

• Eigene Ressourcen wach rütteln - zur Förderung der Kreativität und Produktivität.

Verschiedene Themenbereiche finden ihren Platz in Ihrer Yogastunde!

1. Erlernen von gezielt gesetzten Übungen  aus dem Hatha, Vinyasa Ashtanga Yoga, Faszien Yoga, Yoga Nidra, Pilates und Fitness Body Workout
2. Kurze Auffrisch- und Dehn-Übungen für Zwischendurch am Arbeitsplatz
3. Erlernen von Meditations- und Entspannungstechniken
4. Atemschulung
5. Massage-Techniken - Akupressur zur Selbsthilfe

Steuerliche Vorteile

Seit dem 1. Januar 2008 wird durch die Steuerfreiheit des § 3 Nummer 34 Einkommensteuergesetzt (EStG) die Förderung der Mitarbeitergesundheit unterstützt. Bis zu 600 Euro kann ein Arbeitgeber pro Mitarbeiter und pro Jahr steuerfrei für zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn erbrachte Leistungen zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit erbringen. Arbeitgeber können zur Förderung der Gesundheit ihrer Beschäftigten dabei auf gesundheitsförderliche Maßnahmen zurückgreifen.

Es können Maßnahmen steuerbefreit geleistet werden, die hinsichtlich Qualität, Zweckbindung, Zielgerichtetheit und Zertifizierung den Anforderungen der §§ 20 und 20b SGB V genügen. https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/betriebliche-gesundheitsfoerderung/

Fordern Sie mich zur Förderung Ihrer Mitarbeiter !

Ich freue mich auf Ihre Anfrage ! Preisauskunft wird individuell erstellt !

Gespräch:  0172-295 05 37 

info@hahn-yoga-fitness. de

Ihre

Claudia Hahn