Vinyasa-Yoga-Fitness

Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)

Mobility Yoga Ü60 Training für die Seniorin und den Senior 

...es ist nie zu früh und es ist nie zu spät mit etwas Neuem zu beginnen oder Altbewährtes wieder zu entdecken.....

Ich freue mich, dass Sie zu dieser Seite gefunden haben und heiße Sie herzlich Willkommen !

In diesem Kurs geht es darum unsere Mobilität aufzufrischen oder wieder zu entdecken, Spaß zu haben und in angenehmer Atmosphäre und Gesellschaft gemeinsam zu sporteln.

Übungen aus dem Yoga, Pilates und Workout Training werden individuell abgestimmt. 


Kursinhalte:

- Stuhl Yoga

- Übungen mit und ohne Kleingeräte

- Mattentraining

- Stretching & Krafttraining

- Entspannungstechniken

- Atemtechniken

Voraussetzung zur Teilnahme: Gesundheitliche Grundfitness ist vorhanden (d.h. Rehamassnahmen sind abgeschlossen)


Veranstaltungsort:

Hotel Victoria Förster e.K. / Studio Moon Fit - Bahnhofstr. 35 - 33161 Hövelhof

Tag: montags 09:30-10:30 Uhr

Daten: 28.11.22 * 05.12.22 * 12.12.22 * 19.12.22 

Kursgebühr: 

Kombipaket: 4  x 60 min Mobility Yoga / 72,00 €     

Einzelticket:  1 x 60 min Mobility Yoga / 18,50 €

Kursstart: ab 5 Teilnehmer 

Daten / Preise / Buchen

Infos / Buchen




Sie können mich persönlich erreichen:

Mobil: 0172-2950537 / sollte ich nicht sofort erreichbar sein, so melde ich mich zurück, (WhatsApp und Telegramm Kontakt möglich)

E-Mail: info@hahn-yoga-fitness.de

Mit sportlichen Grüßen

Ihre 

Claudia Hahn