Vinyasa-Yoga-Fitness
Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)

Kursplan / Preise


Probieren Sie Yoga ganz in Ruhe aus! 

Mein Geschenk an Sie ist ein kostenloser Schnupperkurs zu dem Sie sich ganz herzlich eingeladen fühlen können !

Eine 5er Kurskarte (65,00 €, inkl. 19% MwSt) bietet die Gelegenheit durch weitere Kurse zu schnuppern :-) !

Ich freue mich auf Ihre Anfrage !   info@hahn-yoga-fitness.de


Montag / Raum für Mich Delbrück

Dienstag / Raum Für Mich Delbrück

Mittwoch / Moveo Bad Lippspringe /  Raum Für Mich / 

Donnerstag / Raum Für Mich Delbrück

17:45 Uhr Fitness Yoga  (60 min)

Kurskarte 



16:30 Uhr Yoga für Nacken-Schulter-Rücken (60 min) Raum Für Mich


09:00 Uhr Vinyasa Power Yoga (75 min)


19:00 Uhr Yin Yoga (60 min)

Nächste Kursreihe ab 02.09.19

18:45 Uhr Hatha Yoga 

Präventionskurs nach §20SGBV (75 min)

Nächste Kursreihe ab 10.09.19, 07.01.2020


19:00 Uhr Yoga Faszientraining

(60 min) Moveo 


10:30 Uhr Hatha Yoga Präventionskurs 

§ 20 SGB V  (75 min)

Nächste Kursreihe ab 05.09.19, 09.01.2020

11 Plätze frei


20:15 Uhr Ashtanga Vinyasa Yoga 

(75 min)




20:15 Uhr Hatha Yoga - Präventionskurs nach § 20 SGBV (75 min) Moveo 

Nächste Kursreihe ab 08.01.2020

2 Plätze frei


Pilates und Hatha Yoga Präventionskurs

05.09.2019 ab 18:00 Uhr Schnupperkurse im:

handinhand, Mastholter Str. 172, 59558 Lippstadt

(mit Voranmeldung!)


Quereinstieg für alle Erstbesucher ist in allen Kursen möglich, die Kurse können sowohl in der Kursreihe als auch mit der Kurskarte besucht werden.

Ausgenommen ist der Präventionskurs nach § 20 SGBV ! Da die Gebühr von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80  bezuschusst wird, steht er für sich allein als geschlossener Kurs, maximale Teilnehmerzahl 15 ! 


 

                                                                                   Foto: Canva.com

Ab 28.08.19 ist der Kurs "Morgen :) Yoga", freitags um 07:30 Uhr mit der 5er Kurskarte 40,00 € zzgl. 19% Mwst buchbar.

 Raum Für Mich, Südstraße 8a, 33129 Delbrück

  • Montag 17:45 - 18:45 Uhr "Fitness Yoga 1" 
  • Montag 19:00 - 20:00 Uhr "Yin Yoga"
  • Dienstag 18:45 - 20:00 Uhr  Hatha Yoga Präventionskurs § 20 SGB V Nächster Kursreihenstart: 10.09.2019, 07.01.2020  
  • Dienstag 20:15 - 21:30 Uhr "Ashtanga Vinyasa Yoga" (1. Serie Yogatherapie)
  • Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr Yoga für Nacken-Schulter-Rücken
  • Donnerstag 09:00 - 10:15 Uhr Vinyasa Yoga
  • Donnerstag 10:30 - 11:45 Uhr Hatha Yoga Präventionskurs § 20 SGB V   Nachster Kursreihenstart: 05.09.19, 09.01.2020
  • Freitag 07:30 - 08:15 Uhr Morgen :) Yoga 

    



 

 


Im Moveo Bad Lippspringe  treffen wir uns jeden Mittwoch ab 19:00 Uhr,  Detmolder Str. 221-225, 33175 Bad Lippspringe.

19:00 - 20:00 Uhr " Yoga Faszientraining" Ausgleich: 5er Kurskarte 65,00 € (gültig 2 Monate) , 10er Kurskarte 115,00 € (gültig 3 Monate)

20:15 - 21:30 Uhr  "Hatha Yoga" Präventionskurs nach § 20 SGBV (ID 20180501-1009168) 8 x 75 min 110,00 € -  die Gebühr Vorabzahlung, mit dem letzten Kurs erhälst Du eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse und Teilrückerstattung der Kursgebühr. 

Die nächste Präventions-Kursreihe beginnt am  28.08.2019 !

Yoga Mobility auf Wunsch gerne in den Sommerferien am 14.08.19, 21.08.19 !

Uhrzeit: 19:30-20:45 Uhr 

Die Kurse Faszientraining um 19 Uhr und der Präventionskurs 20:15 Uhr pausieren dann!

Yoga Mobility ist ein Beweglichkeitstraining mit und ohne Kleingeräte zur Förderung der myofaszialen Bindegwebsstruktur in ihrer Flexibilität. Flowähnliche Bewegungsabläufe, die Yoga Elemente und Übungen aus dem Faszientraining enthalten. 

Weitere Infos und Voranmeldung unter 05250-5124047 und 0172-2950537 !

Die Kursreihen pausieren in den Ferienn allen Kursen ist der Quereinstieg immer möglich!! 

Für die festen Kursreihen gilt " Kurststart je

weils a 



Sportnavi.de Kunden nehmen ganz bequem mit der Sportnavi Mitgliedskarte an den Kursen in Delbrück und Bad Lippspringe teil !  

Ausgenommen ist der Präventionskurs nach § 20 SGB V !


Preisübersicht ab 2019 der Kurse im Raum Für Mich, Delbrück / Moveo Bad Lippspringe  !

Kursreihen:

  •  75 Minuten Kurse: 10 x 75 min für 107,00 €, oder 5er / 10er Kurskarte (Ashtanga Yoga, Vinyasa Power Yoga)
  •  60 Minuten Kurse: 10 x 60 min für   86,00 €, oder 5er / 10er Kurskarte  (Vinyasa Power Yoga Level 1, Fitness Yoga, Yin Yoga)
  •  60 Minuten Kurse:   8 x 60 min für   69,00 €, oder 5er / 10er Kurskarte (Yoga Faszientraining, Yoga für den Rücken-Nacken-Schultern)
  • Hatha Yoga - Präventionskurs nach § 20 SGBV (ID 20180501-1009168) 8 x 75 min 110,00 € - die Gebühr Vorabzahlung, mit dem letzten Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse und Teilrückerstattung der Kursgebühr zu 80 %.


Kurskarten:  

  • Kurskarten: 10er Karte 115,00 € (gültig 3 Monate) /5er Karte 65,00 € (gültig 2 Monate) / Preise gelten für die Kurse, außer dem Präventionskurs, für den Ort: Raum Für Mich / Delbrück und Moveo / Bad Lippspringe
  • Die Kurskarte schenkt eine flexible Termingestaltung! Gut geeignet wenn Sie eine Kursreihe nicht regelmäßig besuchen können!

Gegen Nachweisvorlage erhalten Schüler, junge Auszubildende und junge Studenten einen Preisnachlass von 20 % !


 


Yoga Personaltraining Inhouse and Outdoor !

Personaltraining ist für jeden geeignet, da hier ganz individuell auf Wünsche, Trainingsziele eingegangen werden kann. Bodyscreening, Muskel - und Gelenktests, Anamnese und das Erarbeiten eines individuellen Trainingsplans für Zuhause sind Inhalt des Personaltrainings.  Meditationsschulung, Erlernen von Entspannungstechniken, Atemlehre, Yoga Praxis, Übungen aus dem Fitnessbereich und auf Wunsch eine Wellnessmassage...im ganz individuellen Training oder zu Zweit!   

  • Yoga Personaltraining (YPT) - Einzelsitzung 60 Minuten für 65,00 € (zzgl. 19% MwSt), jede weitere angefangene 15 min 18,00 €

 

                              Mein Angebot für Sie !
                      5er YPT-Karte 295,00 € (zzgl. 19 % MwSt)

Personaltraining verfolgt Dein individuelles Ziel und macht motivierend Spaß !

  

        Do your Practice and all is coming." (Guruji Sri Krishna Pattabhi Jois)