Vinyasa-Yoga-Fitness
Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)

Beruflich geht es für mich im Auftrag der Vinyasa Power Yoga Akademie und der IFAA vom 30.05.-05.06.20 nach Sylt. Ich freue mich auf die Schüler und eine sehr schöne gemeinsame Lehrzeit, natürlich freue ich mich auch auf die Insel. Vinyasa Power Yoga Masterlizenz in einer Kompaktausbildung. Die Yogalehrerausbildung wird im Modulsystem angeboten, einige Teile als Online Education und wenn du mal bei der IFAA schaust, die Angebotspalette ist sehr groß und bietet ein großes Angebot rund um den Sportbereich.

Interessiert dich die Yogaausbildung so kannst du dich auf den Seiten https://www.ifaa.de und https://www.vinyasa-yoga.de informieren. Natürlich kannst du auch mich ansprechen und ich helfe dir gerne weiter.

Ab dem 08.06.20 bin ich wieder im Büro und dann werden die Kurse auch wieder in Delbrück und in Bad Lippspringe statt finden. Vielen Dank für Ihr / Dein Verständnis.:-)

Mit lieben Gruß und Namasté

Claudia




Yoga & Fitness Urlaub in 

Kavala / Griechenland   10.06.-17.06.2020 !  - Abgesagt - 

Die Reise Planen wir aufgrund der Reise- und Corona

Situation nun vom 29.05.-05.06.2021 !




Corona-Virus - Kurstätigkeit wieder ab dem 18.05.2020

Aufgrund der derzeitigen Situation befolgen wir den Anweisungen der Landesregierung NRW und bereiten uns auf die Wiederaufnahme der Kursgabe vor. Unter Berücksichtigung der festgelegten Maßnahmen nehmen wir ab dem 18.05.2020 die Kurstätigkeit wieder auf. Pro Kurs können aufgrund der Abstand Regelung von 1,5 Meter, 8 Teilnehmer aufgenommen werden. Weitere Regelungen sind zu berücksichtigen, wir schaffen das :-)

  1. Vor dem Betreten des Gebäudes bitte den Mundschutz anlegen, während der Yogapraxis auf der Matte darf der Mundschutz abgelegt werden.
  2. Yoga Matte, Decke und Kissen bitte selbst mitbringen (Matten können bei mir gekauft werden).
  3. Kundinnen und Kunden mit Krankheitssymptomen, vor allem Fieber, Husten und Atemnot, Geschmacks- und      Geruchsstörungen, dürfen die Räumlichkeiten nicht betreten. 
  4. Die Sanitäranlagen und Umkleiden dürfen nicht benutzt werden.
  5. Bitte das bereitgestellte Desinfektionsmittel für die Hände nutzen.

Ich freue mich sehr, dass wir wieder starten können. Der Kursplan wird in Kürze überarbeitet Online gestellt.

Mit freundlichen Grüßen

Claudia Hahn.

Zur jetzigen Zeit biete ich Online Kurse an. Bei Interesse gerne melden. 0172-2950537(auch WhatsApp) oder info@hahn-yoga-fitness.de. Bleiben Sie / bleibe gesund. Möchten Sie meine Arbeit belohnen, so können Sie mir eine Spende zukommen lassen  https://paypal.me/chyoga20  ich sage "Ein herzliches Dankeschön" !

Mit besten Grüssen Claudia Hahn

______________________________________________________________________________


Ab 24.08.2020 Neuer Kurs " M e d i t a t i o n & Pranayama (Atemlehre)" 

Montag: 20:15 - 21:00 Uhr 

Ausgleich: 5er Kurskarte (47,60 € inkl. 19% MwST)

 

Ab Januar 2020 gelten folgende Preise !

Schnupperkurs: kostenlos

1 x Kursbesuch: 15,00 € (75 / 90 min Kurse); 12,00 € (60 min Kurs)

10er Kurskarte (4 Monate gültig): 130,00 €

Morgen Yoga (45 Minuten)  5er Kurskarte: 47,60 €

Kursreihe:       10 x 60 min =) 90,00 €

Kursreihe:       10 x 75 Minuten  111,00 €

Hatha Yoga - Präventionskurs nach § 20 SGBV (ID 20180501-1009168) 8 x 75 min 110,00 € - die Gebühr Vorabzahlung, mit dem letzten Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse und Teilrückerstattung der Kursgebühr zu 80 %.

Yoga Personaltraining  60 Minuten:  77,35 €

Die Preise verstehen sich inklusive der 19% Mehrwertsteuer!

Junge Schüler, Studenten und Auszubildende erhalten gegen Nachweisvorlage einen Preisnachlass von 20% !

Yoga Nidra

...ist eine geführte Entspannungstechnik. Der Körper wird in einem absoluten Entspannungszustand, ja wortwörtlich in den Schlaf gebracht und die Gedanken in eine Stille geführt. Der Geist klar und wach ist empfangsbereit für eine positive Ausrichtung der individuellen Lebensweise. Yoga Nidra schenkt Kraft, eine frische Klarheit stellt sich ein. Regelmässig geübt kann diese Entspannungstechnik sogar dabei unterstützen den Schlafrhythmus deutlich zu verbessern, sich energiegeladener zu fühlen und das Immunsystem dankt

Nächste Kursreihe ab 24.08.2020 !


                                                                          (Design: canva.com)





Präventionskurs nach §20 ID 20180501-1009168

Herzlichen Dank für das große Interesse an diesem Kurs!

Raum Für Mich, Delbrück

Dienstag: 18:45-20:00 Uhr Raum Für Mich Delbrück, Neukursstart ab dem 18.08.2020

Donnerstag: 10:30-11:45 Uhr  Raum Für Mich, Delbrück Neukursstart ab dem 20.08.2020

Mittwoch: 20:15-21:30 Uhr  Moveo Bad Lippspringe, Neukursstart ab dem 19.08.2020


Yoga Faszientraining, mittwochs 19 Uhr im Moveo, Detmolder Str. 221-225, 33175 Bad Lippspringe

Ab 20.05..2020

:) :) Faszien ist ein Bindegewebsnetz, ummantelt jeden einzelnen Knochen, Sehne, Organ, Muskel, jede Zelle
:) :) Faszien kooperieren mit dem Meridiansystem
:) :) Faszien passen sich der Bewegungsgewohnheit an
:) :) Faszien brauchen regelmäßige Bewegung
:) :) Faszienstrukturen erneuern sich, deshalb ist man nie zu alt um mit Sport zu beginnen
:) :) Faszientraining gleicht und weitet Bewegungsmuster aus 
:) :) Faszientraining wirkt entschlackend
:) :) Faszientraining ist toll !😃

Yoga Faszientraining, die Teilnahme ist mit der 5er (65,00 €) oder 10er (115,00 €) Kurskarte möglich.

 



Herzensgeschenke für die Lieben zum Geburtstag oder einfach so!

Gutscheine :)

  • 5er (65,00 €) oder 10er (115,00 €) Kurskarte / die 5er Kurskarte ist für Neueinsteiger zu erwerben
  • Personaltraining 5 er Kurskarte (350,00 €) 
  • melde Dich gerne Gutscheine lassen sich auch noch kurz vor knapp per E-Mail versenden  info@hahn-yoga-fitness.de

Schüler, junge Studenten und Auszubildende erhalten einen Rabatt von 20 % !





2019  - Wenn Du eine Ausszeit für Dich planst....in der Zeit vom 15.06.-22.06.2019  das war so toll, 2020 über Pfingsten wieder ! 

Griechenland Fitness Urlaub / Yoga Urlaub   ist das etwas für Dich, dann schau mal unter die Rubrik Yogaferien :)



 Outdoor Yoga "Vinyasa Yoga & Yin Yoga"

Spontan :-) am Wasserski See in Paderborn - Sande, Sander Str. 160, 33106 Paderborn

Outdoor Yoga am See bei diesen schönen Temperaturten macht besonders viel Spass. Wir praktizieren verschiedene Sonnengrußvarianten, fügen dem verschiedene Yogaübungen bei und runden unsere Class mit Yin Yoga Übungen ab. 

Bitte die eigene Yogamatte, ein Getränk (es wird warm), 4 € Eintritt für das Wasserski See Gelände mitbringen und falls Du etwas länger bleiben möchtest, packe Dir Schwimmsachen ein. Ausgleich max. 5 €. 

 :0) On Tour: 0172-2950537


Ich freue mich auf Deinen Besuch :-)

Claudia

Das Leben ist aufregend bunt und schön - und wir sind mitten drin - kreiere Dein Style - sei Glücklich !



 

                         

                 Du findest uns in der Südstraße 8a in 33129 Delbrück und bist herzlich Willkommen!