Vinyasa-Yoga-Fitness
Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)

Yoga Anatomie " Hüfte & unterer Rücken " 

Ordnung und Sichtung sind der Anfang der Beherrschung und der eigentlich furchtbare Feind ist der Unbekannte. Thomas Mann, Der Zauberberg

Anatomie - es gibt immer wieder Neues zu entdecken und darüber zu lernen - der Mensch ist faszinierend - ein Wunderwerk
In diesem Workshop greife ich die Funktionalität und Bewegungspraxis der Hüfte und des unteren Rückens auf.

Ort: Raum Für Mich, Südstraße 8a, 33129 Delbrück

Datum: 18.10.2020

Zeit: 09:00 - 12:30 Uhr

Ausgleich: 45,00 € (inkl. 16% MwSt)

Begrenzte Teilnehmerzahl: 10 Teilnehmer (noch 5 Plätze frei, Stand: 04.10.2020)

Anmeldung: Bitte schriftlich - info@hahn-yoga-fitness.de

Mit sportlich, anatomisch freundlichen Grüssen

Claudia Hahn

 





Yoga - Retreat in Griechenland / Kavala  29.05.-05.06.2021 

8 Tage mit 7 Übernachtungen + Leistungspaket für 599,00 €,

bei Buchung bis zum 01.12.2020 für 550,00 € !




 



Präventionskurse Neustarts

27.10.2020-15.12.2020 ( 18:45 Uhr)  Raum Für Mich, Südstraße 8a, 33129 Delbrück

28.10.2020-16.10.2020 ( 20:15 Uhr)  Moveo, Detmolder Straße 221-225, 33175 Bad Lippspringe


Bitte beachten !

Nur die Präventionskurse werden als Kursreihe angeboten, die übrigen Kurse können mit der

5er oder 10 er Kurskarte mit Voranmeldung besucht werden, es sind offene Kurse. So können Sie sich Ihren Yoga Zeitplan

 frei zusammenstellen, denn außer dem Präventionskurs sind mit der Karte alle Kurse buchbar. 

Die Teilnehmerzahlen in den Kursen sind auf 10 begrenzt. 

Der Mundschutz, Händedesinfektion und auch das Mitbringen 

der eigenen Yoga Matte, Decke, Kissen, Yogablock (nur wenn vorhanden) ist noch immer wichtig - als Corona Schutz-Maßnahme zu sehen. Die Umkleide

ist mit nur 1 Person belegbar, deshalb kommen sie bitte gleich in Sportsachen. 

Der Ausschank ist noch nicht erlaubt, bringen sie sich bitte etwas zu trinken mit. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Mit besten Grüßen und einem liebevollen Namasté

Ihre

Claudia Hahn



Yogalehrer zu sein ist eine Berufung. Fantastisch spannend und dieser Job hat so viel zu geben!

Mit mir gibt es im Auftrag der IFAA und der Vinyasa Power Yoga Akademie bald folgende Termine in Hannover:

Vinyasa Power Yoga Basic Seminar: 05./06.09.20

Vinyasa Power Yoga Basic Lizenz: 03./04.10.20 1. Teil und 24./25.10.20 2. Teil

Informiere Dich auf den Seiten der IFAA:

https://www.ifaa.de/ausbildungen/…/vinyasa-power-yoga-basic/




 

Zur jetzigen Zeit biete ich Online Kurse an. Bei Interesse gerne melden. 0172-2950537(auch WhatsApp) oder info@hahn-yoga-fitness.de. Bleiben Sie / bleibe gesund. Möchten Sie meine Arbeit belohnen, so können Sie mir eine Spende zukommen lassen  https://paypal.me/chyoga20  ich sage "Ein herzliches Dankeschön" !

Mit besten Grüssen Claudia Hahn

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Ab Juli 2020 gelten folgende Preise !

Schnupperkurs: kostenlos

1 x Kursbesuch: 15,00 € (75 / 90 min Kurse); 12,00 € (60 min Kurs)

10er Kurskarte (4 Monate gültig): 130,00 €

05er Kurskarte (2 Monate gültig):  70,00 €

Morgen Yoga (45 Minuten)  5er Kurskarte: 47,60 €


Hatha Yoga - Präventionskurs nach § 20 SGBV (ID 20180501-1009168) 8 x 75 min 110,00 € - die Gebühr Vorabzahlung, mit dem letzten Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse und Teilrückerstattung der Kursgebühr zu 80 %.

Yoga Personaltraining  60 Minuten:  77,35 €

Die Preise verstehen sich inklusive der 16% Mehrwertsteuer!

Junge Schüler, Studenten und Auszubildende erhalten gegen Nachweisvorlage einen Preisnachlass von 20% !

Yoga Nidra

...ist eine geführte Entspannungstechnik. Der Körper wird in einem absoluten Entspannungszustand, ja wortwörtlich in den Schlaf gebracht und die Gedanken in eine Stille geführt. Der Geist klar und wach ist empfangsbereit für eine positive Ausrichtung der individuellen Lebensweise. Yoga Nidra schenkt Kraft, eine frische Klarheit stellt sich ein. Regelmässig geübt kann diese Entspannungstechnik sogar dabei unterstützen den Schlafrhythmus deutlich zu verbessern, sich energiegeladener zu fühlen und das Immunsystem dankt

In dem Yin Yoga und Hatha Yoga Kurs wird das Yoga Nidra integriert !

                               


Yoga Faszientraining, mittwochs 19 Uhr im Moveo, Detmolder Str. 221-225, 33175 Bad Lippspringe

Bei Interesse bitte melden!

:) :) Faszien ist ein Bindegewebsnetz, ummantelt jeden einzelnen Knochen, Sehne, Organ, Muskel, jede Zelle
:) :) Faszien kooperieren mit dem Meridiansystem
:) :) Faszien passen sich der Bewegungsgewohnheit an
:) :) Faszien brauchen regelmäßige Bewegung
:) :) Faszienstrukturen erneuern sich, deshalb ist man nie zu alt um mit Sport zu beginnen
:) :) Faszientraining gleicht und weitet Bewegungsmuster aus 
:) :) Faszientraining wirkt entschlackend
:) :) Faszientraining ist toll !😃

Yoga Faszientraining, die Teilnahme ist mit der 5er (65,00 €) oder 10er (115,00 €) Kurskarte möglich.

 


Herzensgeschenke für die Lieben zum Geburtstag oder einfach so!

Gutscheine :)

  • 5er (70,00 €) oder 10er (130,00 €) Kurskarte 
  • Personaltraining 5 er Kurskarte (295,00 € zzgl. 16% MwSt) 
  • melde Dich gerne Gutscheine lassen sich auch noch kurz vor knapp per E-Mail versenden  info@hahn-yoga-fitness.de

Schüler, junge Studenten und Auszubildende erhalten einen Rabatt von 20 % !







 :0) On Tour: 0172-2950537


Ich freue mich auf Deinen Besuch :-)

Claudia

Das Leben ist aufregend bunt und schön - und wir sind mitten drin - kreiere Dein Style - sei Glücklich !



 

                         

                 Du findest uns in der Südstraße 8a in 33129 Delbrück und bist herzlich Willkommen!