Vinyasa-Yoga-Fitness
Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)



Ferienprogramm 04.08.2020 im Raum Für Mich / Delbrück

18:30 Uhr Hatha Yoga

20:00 Uhr Ashtanga Yoga (Yogatherapie)

Die Personaltrainings finden zu den abgesprochenen Terminen statt, die restlichen Kurse in Delbrück

und Bad Lippspringe pausieren. Kursstart wieder ab dem 17.08.2020 !

Geniesst Eure Ferien :-)



Präventionskurse nach den Sommerferien

18.08.-06.10.2020 ( 18:45 Uhr)  Raum Für Mich, Südstraße 8a, 33129 Delbrück

19.08.-07.10.2020 ( 20:15 Uhr)  Moveo, Detmolder Straße 221-225, 33175 Bad Lippspringe


Bitte beachten !

Nur die Präventionskurse werden als Kursreihe angeboten, die übrigen Kurse können mit der

5er oder 10 er Kurskarte mit Voranmeldung besucht werden, es sind offene Kurse. So können Sie sich Ihren Yoga Zeitplan

 frei zusammenstellen, denn außer dem Präventionskurs sind mit der Karte alle Kurse buchbar. 

Die Teilnehmerzahlen in den Kursen sind auf 10 begrenzt. 

Der Mundschutz, Händedesinfektion und auch das Mitbringen 

der eigenen Yoga Matte, Decke, Kissen, Yogablock (nur wenn vorhanden) ist noch immer wichtig - als Corona Schutz-Maßnahme zu sehen. Die Umkleide

ist mit nur 1 Person belegbar, deshalb kommen sie bitte gleich in Sportsachen. 

Der Ausschank ist noch nicht erlaubt, bringen sie sich bitte etwas zu trinken mit. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Mit besten Grüßen und einem liebevollen Namasté

Ihre

Claudia Hahn



Yogalehrer zu sein ist eine Berufung. Fantastisch spannend und dieser Job hat so viel zu geben!

Mit mir gibt es im Auftrag der IFAA und der Vinyasa Power Yoga Akademie bald folgende Termine in Hannover:

Vinyasa Power Yoga Basic Seminar: 05./06.09.20

Vinyasa Power Yoga Basic Lizenz: 03./04.10.20 1. Teil und 24./25.10.20 2. Teil

Informiere Dich auf den Seiten der IFAA:

https://www.ifaa.de/ausbildungen/…/vinyasa-power-yoga-basic/


Yoga & Fitness Urlaub in 

Kavala / Griechenland   10.06.-17.06.2020 !  - Abgesagt - 

Die Reise Planen wir aufgrund der Reise- und Corona

Situation nun vom 29.05.-05.06.2021 !


 

Zur jetzigen Zeit biete ich Online Kurse an. Bei Interesse gerne melden. 0172-2950537(auch WhatsApp) oder info@hahn-yoga-fitness.de. Bleiben Sie / bleibe gesund. Möchten Sie meine Arbeit belohnen, so können Sie mir eine Spende zukommen lassen  https://paypal.me/chyoga20  ich sage "Ein herzliches Dankeschön" !

Mit besten Grüssen Claudia Hahn

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Ab Juli 2020 gelten folgende Preise !

Schnupperkurs: kostenlos

1 x Kursbesuch: 15,00 € (75 / 90 min Kurse); 12,00 € (60 min Kurs)

10er Kurskarte (4 Monate gültig): 130,00 €

05er Kurskarte (2 Monate gültig):  70,00 €

Morgen Yoga (45 Minuten)  5er Kurskarte: 47,60 €


Hatha Yoga - Präventionskurs nach § 20 SGBV (ID 20180501-1009168) 8 x 75 min 110,00 € - die Gebühr Vorabzahlung, mit dem letzten Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse und Teilrückerstattung der Kursgebühr zu 80 %.

Yoga Personaltraining  60 Minuten:  77,35 €

Die Preise verstehen sich inklusive der 16% Mehrwertsteuer!

Junge Schüler, Studenten und Auszubildende erhalten gegen Nachweisvorlage einen Preisnachlass von 20% !

Yoga Nidra

...ist eine geführte Entspannungstechnik. Der Körper wird in einem absoluten Entspannungszustand, ja wortwörtlich in den Schlaf gebracht und die Gedanken in eine Stille geführt. Der Geist klar und wach ist empfangsbereit für eine positive Ausrichtung der individuellen Lebensweise. Yoga Nidra schenkt Kraft, eine frische Klarheit stellt sich ein. Regelmässig geübt kann diese Entspannungstechnik sogar dabei unterstützen den Schlafrhythmus deutlich zu verbessern, sich energiegeladener zu fühlen und das Immunsystem dankt

In dem Yin Yoga und Hatha Yoga Kurs wird das Yoga Nidra integriert !

                               


Yoga Faszientraining, mittwochs 19 Uhr im Moveo, Detmolder Str. 221-225, 33175 Bad Lippspringe

Bei Interesse bitte melden!

:) :) Faszien ist ein Bindegewebsnetz, ummantelt jeden einzelnen Knochen, Sehne, Organ, Muskel, jede Zelle
:) :) Faszien kooperieren mit dem Meridiansystem
:) :) Faszien passen sich der Bewegungsgewohnheit an
:) :) Faszien brauchen regelmäßige Bewegung
:) :) Faszienstrukturen erneuern sich, deshalb ist man nie zu alt um mit Sport zu beginnen
:) :) Faszientraining gleicht und weitet Bewegungsmuster aus 
:) :) Faszientraining wirkt entschlackend
:) :) Faszientraining ist toll !😃

Yoga Faszientraining, die Teilnahme ist mit der 5er (65,00 €) oder 10er (115,00 €) Kurskarte möglich.

 


Herzensgeschenke für die Lieben zum Geburtstag oder einfach so!

Gutscheine :)

  • 5er (70,00 €) oder 10er (130,00 €) Kurskarte 
  • Personaltraining 5 er Kurskarte (295,00 € zzgl. 16% MwSt) 
  • melde Dich gerne Gutscheine lassen sich auch noch kurz vor knapp per E-Mail versenden  info@hahn-yoga-fitness.de

Schüler, junge Studenten und Auszubildende erhalten einen Rabatt von 20 % !





2019  - Wenn Du eine Ausszeit für Dich planst....in der Zeit vom 15.06.-22.06.2019  das war so toll, 2020 über Pfingsten wieder ! 

Griechenland Fitness Urlaub / Yoga Urlaub   ist das etwas für Dich, dann schau mal unter die Rubrik Yogaferien :)



 Outdoor Yoga "Vinyasa Yoga & Yin Yoga"

Spontan :-) am Wasserski See in Paderborn - Sande, Sander Str. 160, 33106 Paderborn

Outdoor Yoga am See bei diesen schönen Temperaturten macht besonders viel Spass. Wir praktizieren verschiedene Sonnengrußvarianten, fügen dem verschiedene Yogaübungen bei und runden unsere Class mit Yin Yoga Übungen ab. 

Bitte die eigene Yogamatte, ein Getränk (es wird warm), 4 € Eintritt für das Wasserski See Gelände mitbringen und falls Du etwas länger bleiben möchtest, packe Dir Schwimmsachen ein. Ausgleich max. 5 €. 

 :0) On Tour: 0172-2950537


Ich freue mich auf Deinen Besuch :-)

Claudia

Das Leben ist aufregend bunt und schön - und wir sind mitten drin - kreiere Dein Style - sei Glücklich !



 

                         

                 Du findest uns in der Südstraße 8a in 33129 Delbrück und bist herzlich Willkommen!