Vinyasa-Yoga-Fitness
Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)

Die Bundesregierung hat zur Eindämmung der Verbreitung des Corona Virus ab dem 02.11.2020 voraussichtlich bis zum 30.11.2020 einen Lockdown angesetzt. Die Präsenzkursleitertätigkeit und die des Yoga Personaltrainers ist vorläufig unterbrochen. Mir liegt es am Herzen meine Kunden weiterhin zu betreuen und deshalb habe ich einen Online Kursplan aufgestellt. 

Ich wünsche Ihnen / Euch sehr viel Freude bei der Teilnahme! 


Online Kursplan für November 2020


Woche 09.11.-13.11.2020

Montag 19 Uhr Vinyasa Yoga meets Yin Yoga

Dienstag 10 Uhr Yoga für Schwangere /Yin Relax

Woche 16.11.-20.11.2020

Montag 19 Uhr  Faszien Yoga & Hatha Yoga

Mittwoch 10 Uhr Yoga für Schwangere / Atem

Woche 23.11.-27.11.2020

Dienstag 19 Uhr Vinyasa Power Yoga Mix Class

Donnerstag 10 Uhr Yoga für Schwangere /Rücken


Die Online Kurse werden über Zoom laufen. Die Handhabe ist ganz einfach und Du benötigst dafür kein eigenes Konto. Mit der Buchung des gewünschten Kurs erhälst du den Zugang (Meeting Room ID) mit einer Anleitung wie du der Unterrichtsstunde beitreten kannst. Die Anmeldung erfolgt bitte per E-Mail:  info@hahn-yoga-fitness.de 

Sollten die Kurszeiten nicht in deiner Planung passen, ist das kein Problem, jeder Kurs wird aufgezeichnet und ich sende dir gerne direkt nach dem Kurs den Link zum Video zu. Wie lange der Kurs abgespeichert werden kann, finde ich noch heraus.

Preisgestaltung: 13,00 € (inkl. 16% MwSt) pro Kurseinheit, eine Einheit beträgt 60-75 Minuten. Für alle meine jetzigen Kunden, die eine 5er oder 10er Kurskarte erworben haben, bitte ich darum diese zum Einsatz zu bringen, das Datum des besuchten Online Kurs bitte in ein freies Kurskartenfeld eintragen. Als bestehender Kunde geniesst du 10 % Treuerabatt auf alle Online Kurse. Bist du noch kein Kunde, du bist ebenso herzlich Willkommen. 

Zahlsystem: per Pay Pal - den Zahlungslink erhälst du mit den Zugangsdaten 

Das ganze ist für uns Alle Neuland. Wir wachsen mit der Situation und werden uns die Zeit so wundervoll gestalten, wie es möglich ist :-) Es ist schön, dass du da bist und ich bedanke mich für Deine Zeit des Lesens. 

Bleibe gesund :-) Mit freundlichen Grüssen Claudia Hahn





 



Präventionskurse Neustarts

27.10.2020-15.12.2020 ( 18:45 Uhr)  Raum Für Mich, Südstraße 8a, 33129 Delbrück

28.10.2020-16.10.2020 ( 20:15 Uhr)  Moveo, Detmolder Straße 221-225, 33175 Bad Lippspringe


Bitte beachten !

Nur die Präventionskurse werden als Kursreihe angeboten, die übrigen Kurse können mit der

5er oder 10 er Kurskarte mit Voranmeldung besucht werden, es sind offene Kurse. So können Sie sich Ihren Yoga Zeitplan

 frei zusammenstellen, denn außer dem Präventionskurs sind mit der Karte alle Kurse buchbar. 

Die Teilnehmerzahlen in den Kursen sind auf 10 begrenzt. 

Der Mundschutz, Händedesinfektion und auch das Mitbringen 

der eigenen Yoga Matte, Decke, Kissen, Yogablock (nur wenn vorhanden) ist noch immer wichtig - als Corona Schutz-Maßnahme zu sehen. Die Umkleide

ist mit nur 1 Person belegbar, deshalb kommen sie bitte gleich in Sportsachen. 

Der Ausschank ist noch nicht erlaubt, bringen sie sich bitte etwas zu trinken mit. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Mit besten Grüßen und einem liebevollen Namasté

Ihre

Claudia Hahn



Yogalehrer zu sein ist eine Berufung. Fantastisch spannend und dieser Job hat so viel zu geben!

Meine Kollegen und ich freuen uns sehr auf Dich!

Informiere Dich auf den Seiten der IFAA:

https://www.ifaa.de/ausbildungen/…/vinyasa-power-yoga-basic/

 

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Ab Juli 2020 gelten folgende Preise !

Schnupperkurs: kostenlos

1 x Kursbesuch: 15,00 € (75 / 90 min Kurse); 12,00 € (60 min Kurs)

10er Kurskarte (4 Monate gültig): 130,00 €

05er Kurskarte (2 Monate gültig):  70,00 €

Morgen Yoga (45 Minuten)  5er Kurskarte: 47,60 €


Hatha Yoga - Präventionskurs nach § 20 SGBV (ID 20180501-1009168) 8 x 75 min 110,00 € - die Gebühr Vorabzahlung, mit dem letzten Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse und Teilrückerstattung der Kursgebühr zu 80 %.

Yoga Personaltraining  60 Minuten:  77,35 €

Die Preise verstehen sich inklusive der 16% Mehrwertsteuer!

Junge Schüler, Studenten und Auszubildende erhalten gegen Nachweisvorlage einen Preisnachlass von 20% !

Yoga Nidra

...ist eine geführte Entspannungstechnik. Der Körper wird in einem absoluten Entspannungszustand, ja wortwörtlich in den Schlaf gebracht und die Gedanken in eine Stille geführt. Der Geist klar und wach ist empfangsbereit für eine positive Ausrichtung der individuellen Lebensweise. Yoga Nidra schenkt Kraft, eine frische Klarheit stellt sich ein. Regelmässig geübt kann diese Entspannungstechnik sogar dabei unterstützen den Schlafrhythmus deutlich zu verbessern, sich energiegeladener zu fühlen und das Immunsystem dankt

In dem Yin Yoga und Hatha Yoga Kurs wird das Yoga Nidra integriert !

                               


Yoga Faszientraining, mittwochs 19 Uhr im Moveo, Detmolder Str. 221-225, 33175 Bad Lippspringe

Bei Interesse bitte melden!

:) :) Faszien ist ein Bindegewebsnetz, ummantelt jeden einzelnen Knochen, Sehne, Organ, Muskel, jede Zelle
:) :) Faszien kooperieren mit dem Meridiansystem
:) :) Faszien passen sich der Bewegungsgewohnheit an
:) :) Faszien brauchen regelmäßige Bewegung
:) :) Faszienstrukturen erneuern sich, deshalb ist man nie zu alt um mit Sport zu beginnen
:) :) Faszientraining gleicht und weitet Bewegungsmuster aus 
:) :) Faszientraining wirkt entschlackend
:) :) Faszientraining ist toll !😃

Yoga Faszientraining, die Teilnahme ist mit der 5er (65,00 €) oder 10er (115,00 €) Kurskarte möglich.

 


Herzensgeschenke für die Lieben zum Geburtstag oder einfach so!

Gutscheine :)

  • 5er (70,00 €) oder 10er (130,00 €) Kurskarte 
  • Personaltraining 5 er Kurskarte (295,00 € zzgl. 16% MwSt) 
  • melde Dich gerne Gutscheine lassen sich auch noch kurz vor knapp per E-Mail versenden  info@hahn-yoga-fitness.de

Schüler, junge Studenten und Auszubildende erhalten einen Rabatt von 20 % !







 :0) On Tour: 0172-2950537


Ich freue mich auf Deinen Besuch :-)

Claudia

Das Leben ist aufregend bunt und schön - und wir sind mitten drin - kreiere Dein Style - sei Glücklich !



 

                         

                 Du findest uns in der Südstraße 8a in 33129 Delbrück und bist herzlich Willkommen!