Vinyasa-Yoga-Fitness
Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)

Neuer Blog "Yogalektüre"  Frühlingserwachen / Chakren & Co :)

 



Workshop am 06.04.2019, 13:30-16:30 Uhr "Detox Yoga" im Raum Für Mich, Südstraße 8a in 33129 Delbrück !

Dieser 2 stündige Workshop beschäftigt uns mit den Themen der Entgiftung. Yoga hat durch bestimmte Bewegungsformen. Einfluss auf die Stimulanz unserer Organtätigkeit. So Beispielsweise Rotationen, den Körper / die Organe auswringen wie ein nasses Handtuch. Wir schauen uns verschiedene Übungen genau an und durchleuchten einige Ernährungstipps. Detox setzt dann gut an, wenn du dich wohl dabei fühlst. Jeder hat seine eigene Art zu detoxen, das ist wichtig zu erkennen...informiere dich und nehme teil an einer ausgewogenen Yoga Class, Atemschulung, Meditationswege... Ausgeleich: 35,00 €


Präventionskurs nach §20 ID 20180501-1009168

Herzlichen Dank für das große Interesse an diesem Kurs!

Raum Für Mich, Delbrück

Dienstag: 18:45-20:00 Uhr Raum Für Mich Delbrück, Neukursstart ab dem 02.04.2019 

Donnerstag: 10:30-11:45 Uhr  Raum Für Mich, Delbrück Neukursstart ab dem 05.09.2019

Mittwoch: 20:15-21:30 Uhr  Moveo Bad Lippspringe, Neukursstart ab dem 08.05.2019


Yoga Faszientraining, dienstags 17:30 Uhr in Delbrück!

Nächste Kursreihe ab 09.04.2019 :)

:) :) Faszien ist ein Bindegewebsnetz, ummantelt jeden einzelnen Knochen, Sehne, Organ, Muskel, jede Zelle
:) :) Faszien kooperieren mit dem Meridiansystem
:) :) Faszien passen sich der Bewegungsgewohnheit an
:) :) Faszien brauchen regelmäßige Bewegung
:) :) Faszienstrukturen erneuern sich, deshalb ist man nie zu alt um mit Sport zu beginnen
:) :) Faszientraining gleicht und weitet Bewegungsmuster aus 
:) :) Faszientraining wirkt entschlackend
:) :) Faszientraining ist toll !😃

Yoga Faszientraining wird als Kursreihe angeboten 8 x 60 min (69,00 €), die Teilnahme ist aber ebenso mit der 5er (65,00 €) oder 10er (115,00 €) Kurskarte möglich.



Herzensgeschenke für die Lieben zum Geburtstag oder einfach so!

Gutscheine :)

  • 5er (65,00 €) oder 10er (115,00 €) Kurskarte im Geschenkerabatt 10 % 
  • Personaltraining 5 er Kurskarte (350,00 €) mit Geschenkerabatt 10 %
  • Forever Living Products Geschenkekörbchen, auf Preiswunsch zusammgestelltes Herzensgeschenk aus Aloe Vera Produkten, www.vitalgesund.flpg.de oder Vegane Kosmetik/Superfoods  von Ringana https://claudia-hahn.ringana.com
  • melde Dich gerne Gutscheine lassen sich auch noch kurz vor knapp per E-Mail versenden  info@hahn-yoga-fitness.de





2019  - Wenn Du eine Ausszeit für Dich planst....in der Zeit vom 15.06.-22.06.2019

Griechenland Fitness Urlaub / Yoga Urlaub   ist das etwas für Dich, dann schau mal unter die Rubrik Yogaferien :)



 Outdoor Yoga "Vinyasa Yoga & Yin Yoga"

Spontan :-) am Wasserski See in Paderborn - Sande, Sander Str. 160, 33106 Paderborn

Outdoor Yoga am See bei diesen schönen Temperaturten macht besonders viel Spass. Wir praktizieren verschiedene Sonnengrußvarianten, fügen dem verschiedene Yogaübungen bei und runden unsere Class mit Yin Yoga Übungen ab. 

Bitte die eigene Yogamatte, ein Getränk (es wird warm), 4 € Eintritt für das Wasserski See Gelände mitbringen und falls Du etwas länger bleiben möchtest, packe Dir Schwimmsachen ein. Ausgleich max. 5 €. 

 :0) On Tour: 0172-2950537


Ich freue mich auf Deinen Besuch :-)

Claudia

Das Leben ist aufregend bunt und schön - und wir sind mitten drin - kreiere Dein Style - sei Glücklich !



 

                         

                 Du findest uns in der Südstraße 8a in 33129 Delbrück und bist herzlich Willkommen!