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Fayo Faszienyoga montags / 17:00 Uhr

1 x 60 Min Fayo, Yoga-Übungen für die Faszien

Faszien Yoga - unterstützt in seinen Bewegungsabläufen sich im Anschluss bewegt und freier zu fühlen. Tieferliegende Verspannungen, die sich auflösen.
Was sind Faszien? Als Bindegewebsstrukturen um Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen, Organe und Zellen haben sie unterschiedliche Aufgaben, geben Stabilität oder lassen entsprechend mehr Bewegung zu. Sie geben uns Menschen erst unsere Form. Sind Faszien verspannt, kann dies zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Das geschieht zbsp. durch längeres Sitzen oder sonstiger einseitiger Bewegungsmuster. Das Schöne, es ist nie zu spät, denn Faszien sind lernwillig und passen sich der Bewegung an.
Was erwartet dich?
Fließende Bewegungsabläufe, die die Faszien lockern und bestärken.
Unsere Ziele:
Vorhandene Schmerzempfindung mildern oder lösen. Entspannung und Stressreduktion.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
- Du bringst deine körperliche Grundfitness mit
- Sportler, die ihre Leistung verbessern möchten
- Für Alle, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität steigern möchten.


Preis:
14,00 €
Enthaltene Mehrwertsteuer 19 %
2,24 €

Zuzüglich Porto und Verpackung.



AGB - Lieferbedingungen



Mit freundlichen Grüßen

Claudia Hahn
Fitnesstrainer, Yogalehrerin, Referentin, Personal Coach, n.m.s.® Performance System Trainer













 







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