Vinyasa-Yoga-Fitness

Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)

Zertifizierte Präventionskurse - § 20 SGB V


2022 Neue Kursreihenstarts

Moveo, Detmolder Str. 221-225, 33175 Bad Lippspringe

  • Präventionskurs " Hatha Yoga" - 10.08.2022 um 20:10 Uhr - 8 x 75 Min / 110,00 €



Hebammenpraxis Mein Landkind, Rebbeker Str. 39, 59558 Lippstadt

  • Präventionskurs "Hatha Yoga" - 02.09.2022 um 17:00 Uhr - 8 x 75 Min / 110,00 €                                 (vor - während 1.-2. Trimester - nach der Schwangerschaft geeignet)



Einfachturnhalle / Gymnastikraum, Beethovenstr. 7, 33129 Delbrück Ostenland

  • Präventionskurs "Yin Yoga-Sanftes Hatha Yoga" - 09.08.2022 um 19:55 Uhr                                        12 x 75 Min / 165,00 €



                                  

 

Hatha Yoga Kurs - ID 20201101-1247279 gültig bis zum 30.05.2024

Hatha Yoga kombiniert ein muskuläres Training mit sanften Bewegungsformen die ganz auf dem Fokus Stressmanagement und Entspannung ausgelegt sind. Freuen sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm mit vielen Ideen für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden! Sorgsam ausgewählte Übungsprogramme aus Yoga Haltungen, Entspannung, Meditation und Pranayama (Atemtechniken).

Dieses Kursprogramm, bestehend aus 8 x 75 Minuten Yoga Unterricht (110,00 €), ist als Schulungsprogramm zu sehen und eine aktive und regelmäßige Teilnahme erwünscht. 



 

Yin Yoga - Sanftes Hatha Yoga ID 20201101-1247295 gültig bis 17.12.2023

Yin Yoga – Sanftes Hatha Yoga in dieser Kursreihe stehen sanfte Bewegungsabläufe, Meditation und Pranayama (Atemtechniken) ganz im Mittelpunkt. Die ausgewählten Yoga Haltungen aus dem Yin Yoga werden 3-5 min, und manches Mal auch länger, gehalten. Dabei werden verschiedene Körperregionen angesprochen, die sich über das Halten weit in die Tiefe hinein entspannen. Die Kursreihe ist bespickt mit unterschiedlichen Themenbereichen, interessant und lehrreich. Das Ziel ist es Körper und Geist in die Stille zu begleiten und den Körper nachhaltig zu entspannen. Yin Yoga ist der perfekte Gegenpol und Ausgleich zu allen dynamischen Sportrichtungen, aber ist auch als alleinige ausgewählte Bewegungsform praktizierbar und für jede Zielgruppe geeignet.

Dieses Kursprogramm, bestehend aus 12 x 75 Minuten Yoga Unterricht (165,00 €), ist als Schulungsprogramm zu sehen und eine aktive und regelmäßige Teilnahme erwünscht. 


Der Rechnungsbetrag wird vorgestreckt, nach Beendigung des Kursus gibt es eine Teilnahmebescheinigung, die zusammen mit der Rechnung bei der jeweiligen Krankenkasse eingereicht werden kann. Bitte vor Buchen der Kursreihe bei der eigenen Krankenkasse nachfragen, ob ein Zuschuss gewährt wird. Die gesetzlichen Krankenkassen genehmigen 80% Rückerstattung. Nur mit Voranmeldung - Vielen Dank! 

Utensilien: ein kleines Kissen und eine Decke, wenn vorhanden die eigene Yogamatte (Matten befinden sich zum Verleih im Studio), Schreibutensilien

Kursgebühr: 110,00 € , 8 x 75 Minuten Hatha Yoga

Kursgebühr: 165,00 €, 12 x 60-75 Minuten Yin Yoga


Anmeldung: info@hahn-yoga-fitness.de oder 0172-2950537, gerne auch über das Kontaktformular !