Vinyasa Yoga & Fitness, Einzelsitzungen, Präsenz und Online Kurse/Workshop Angebote

Mein beruflicher Werdegang konnte besser nicht

laufen weil, alles fügt sich zur richtigen Zeit.

Wenn ein Kindheitstraum sich erfüllt, wirken Passion und Herzensenergie als Magnet für Erfüllung und Glück.

Schauen Sie selbst und entdecken Sie Ihren Impuls für Performance, Regeneration & Bewegungsfreiheit in meiner Arbeit.

Ich habe zu bieten:

"Von der Matte auf die Massagebank: Ganzheitliche Körperarbeit für Aktive"

Mein Name Claudia Hahn

Ich bin Aerobic-, Fitnesstrainerin und lizensierte, international anerkannte Vinyasa Power Yogalehrerin (Zertifiziert nach den Richtlinien der amerikanischen Yoga Alliance dem internationalen Verband der Yogalehrer) E-RYT 500 / YACEP und Zahnmedizinische Fachangestellte mit Fortbildung zur Prophylaxe-Helferin.

Als Zahnarzthelferin habe ich gelernt, wie wichtig Präzision ist. Als Fitnesstrainerin und Yogalehrerin, wie stark Bewegung wirkt. Mit der Sportmassage und N.M.S.® schließe ich jetzt den Kreis: Ich helfe Ihnen, muskuläre Dysbalancen zu lösen, damit Sie schmerzfrei trainieren können, sich wohler fühlen und Ihr volles Potenzial ausschöpfen. Ich arbeite nicht mit Diagnosen, sondern mit dem Körper.

Die Sportmassage dient der Regeneration und Leistungsvorbereitung bei muskulär beanspruchten, gesunden Menschen. Durch gezielte Griffe wird die Durchblutung gefördert, Muskeltonus reguliert und das Gewebe gelockert. Ideal vor oder nach dem Sport, bei verspannter Muskulatur durch Alltag oder Training. Keine Heilkunde, keine Behandlung von Erkrankungen.

Als Sahnehäubchen folgen verschiedene Wellness-Massage Angebote, die dem Körper erfahren lassen in seine eigene Kraft zu kommen und Regeneration darin sein ganz eigenes Highlight finden kann.

Ich liebe und lebe was ich tue !

Zertifizierte und international anerkannte Yogalehrerin 500 ERYT und YACEP nach den Richtlinien der Yoga Alliance mit zahlreichen Fortbildungen.

Zu meinen weiteren Lehrgängen gehören:

Vinyasa Power Yogalehrerin 500 RYT & YACEP
Ashtanga Teachertraining 40 h - Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland
Kinderyogaübungsleiter Workshop "Yoki - Yoga für Kids" - Safs & Beta
Yoga Chikitsa: Yoga as Medicine Workshop - Yoga Conference 2010 in Köln
Yin Yoga Teachertraining 75 h bei Power Yoga Germany
Mama Workout Fernstudium Prae- und Postnatales Training - Verena Wiechers
Weiteren Lehrgängen im Bereich Yogatherapie, Anatomie, Yoga Conference Köln
Zen Thai Nuad Modul A+B, IFAA (Internationale Fitness Aerobic Akademie)
Yoga Personal Trainer Lizenz, IFAA
Bodega moves, IFAA
Erste Hilfe Lehrgang mit 9 Unterrichtseinheiten (2017 Deutsche Rote Kreuz Kreisverband Paderborn)
Yoga & Business / Kommunikation & Didaktik, 2017 Viernheim, Vinyasa Power Yoga Akademie
"fayo - Das Faszienyoga", Liebscher & Bracht - Die Schmerzspezialisten, Weiterbildung 21.-22.09.2017 in Bad Homburg
Pranayama TT: Teil 1– Die Einführung in Pranayama - die Gitananda Methode mit Lucia Schmidt Mai/Juni 2019
Grundlagen - therapeutisches Yoga, Februar 2021 Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland
Yin Yoga Master Aufbau Ausbildung, März 2021 Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland
Pranayama TT: Teil 2 - Die klassischen Pranayamas des Hatha Yoga mit Lucia Schmidt April 2021
N.M.S.® Performance System Advanced + Personaltrainer / Juni 2023 / IFAA.DE
N.M.S.® Performance System - Stretch & Mobility / Juni 2024 / IFAA.DE
N.M.S.® Performance System - De-Stress / August 2024 / IFAA.DE
N.M.S.® Performance System - De-Tox / August 2024 / IFAA.DE
Sporttaping Mai 2025 / IFAA. DE

Aroma Touch Technique , April 2026

Sportmassage , Juni 2026

Es ist schön zu wissen, dass es im Yoga so viel zu lernen und entdecken gibt -

die Vielfalt ist riesig!

Alles begann im Jahr 2002, ich trainierte im Ortsnahen Fitnessstudio und dort wurde ich angesprochen...Claudia hättest du nicht Lust uns in den Kursen zu unterstützen...So startete ich als Aerobictrainerin, später als Fitnesstrainerin und dann kam 2004 Yoga....so wurde ich wieder angesprochen, als hätte es das Universum geplant...ich wurde Yoga Referentin und bin es heute immer noch mit Herz und Seele.

Yoga ist cool, Bewegung macht Freude und gute Laune!

Und so ist Vinyasa-Yoga-Fitness aus der Leidenschaft zum Yoga entstanden.

Mein Ziel ist es auf eine fröhliche, inspirierende und lockere Art und Weise für Yoga zu begeistern. Yoga schafft ein tiefes Vertrauen zu sich selbst und wir lernen uns neu kennen. Eine beständige Glück-seeligkeit, Freude, wir sind bereit zu Lächeln und im Umgang mit unseren Mitmenschen und uns selbst fürsorglich. Diesen innerlichen Frieden möchte ich in die Welt hinaustragen. Yoga ist cool, Yoga ist Balance im Yin und Yang, Yoga macht fröhlich, Yoga schenkt uns Raum uns zu entfalten, Yoga lässt neu entdecken, vermittelt uns ein neues Körperbewusstsein und wirkt somit körperlich, mental und geistig entfaltend, stabilisierend und kräftigend.

Yoga ist für mich die Entwicklung des eigenen Verständnis sich selbst im Einklang mit der Natur zu entdecken, Verbindung, Vertrauen und Mut in sich selbst zu bestärken und ein Glücksgefühl das einfach gute Laune macht.

Vielen Dank für Ihren Besuch der Seite, viel Spaß beim Stöbern. Bei weiteren Fragen kommen Sie gerne auf mich zu.

Fotografie ist wie Meditation für mich - einfach schön.

Zu meinen weiteren Lehrgängen gehören:

Externe Inhalte