Workshop Vinyasa Yoga & Fitness

Online Via Zoom " Wir lernen gemeinsam !"

Deine Anmeldung folgt via E-Mail: info@hahn-yoga-fitness.de mit Angabe des gewünschten Workshop / Kurs und deiner Kontaktdaten, dafür nutze gerne den Kontaktbutton:

Energiekonzept des Yoga "Rock your energy" - 4 Stunden inkl. Handout - Termin 31.05.2025, 13:00-17:00 Uhr / 85,00 € exkl. 19% MwSt

Anmeldeschluß 24.05.2025... Lernen wir zu verstehen, dass das System der Energie beeinflussbar ist, sie in Verbindung steht mit der Physiologie, Anatomie und Psychologie und Wege ebnet, die zum Wohlbefinden beitragen. Inhalt: Theorie- & Praxisinhalte, Yoga Class & Pranayama & Meditation...

"YIN YOGA & YOGA NIDRA" - 90 Minuten Class - 11.09.2025 - 19:00 Uhr FOR FREE !!!!

Anmeldeschluß 23.01.2025.....Yin Yoga ist eine körperbezogene Yogapraxis, die auf bestimmte Regionen des Körpers wirkt und eher ruhige Übungsabläufe enthält. Yoga Nidra = Du ziehst deine Wahrnehmung nach innen im Fokus Ruhe in dein gesamtes Körpersystem zu bringen, ja es in den Schlaf zu tragen, dabei deinen Geist in eine Wachheit zu halten und in der Gedankenstille anzukommen. Yin Yoga und Yoga Nidra eine geniale Kombination. Atemtechniken und mentale Inspirationen werden dich dabei begleiten.

YOGA SEQUENCING - 3 Stunden für Yogatrainer / Yogalehrer - 26.10.2025 / 10:00-13:00 Uhr / 59,00 € exkl. 19% MwSt

...Wir bewegen uns in diesem Workshop durch verschiedene Möglichkeiten des Stundenaufbaus, lassen kreative Sonnengrußflows entstehen und verbinden die traditionelle mit der neu modernen Sicht auf Yoga. Inhalt: Ideeninput, Austausch und Yoga Praxis.

"Meridian Stretch" - 60 Minuten Class - 09.10.2025 - 19:00 Uhr For Free !!!!

Anmeldeschluß 06.03.2025 ... Wir leiten den Frühling ein und schauen uns die passenden Meridiane dazu in der Praxis an, die uns mit Energie neu Aufladen und einladen Altes loszulassen. Die Natur klingt auch in unsere Körper mit ihren Elementen von Feuer, Wasser, Luft, Erde und Äther (Raum). Uns dies bewusst zu machen und die Energien aus den Elementen spürbar zu machen, dazu lädt diese Class ein. Eine bewegte aber dennoch ruhige Praxis, die dich auffrischen wird.

Die Workshop Angebote eignen sich hervorragend auch für den Präsenz Unterricht in Schulen, Praxen, Sporteinrichtungen auf Honorarbasis.

Weitere Wunschthemen aus den Fachbereichen Yoga, Pilates, Fitness, Gesundheit gerne auf Anfrage umsetzbar.

Angebot Beispiel: Für Zahnarztpraxen "Fit am Stuhl", 5 x 60 Minuten als Block Live oder via Zoom

Inhalte: Funktionelles Rückentraining, Körperstatik-Beinachsentraining, Schultermobilisationstraining / Faszientraining, Pilates Rumpfmobilisation/-kräftigung, Beckenboden Workout

Erhalten sie für Ihr Unternehmen ein Angebot, ich freue mich auf Ihre Anfrage !!!!

Kontakt: Claudia Hahn, info@hahn-yoga-fitness.de, Mobil: 0172-2950537

YOGALEHRERAUSBILDUNG / -FORTBILDUNG bei der IFAA