Vinyasa Yoga & Fitness 

Yoga in Hövelhof

 

Studio Moonfit

Victoria Hotel Förster e.K.

Bahnhofstraße 35, 33161 Hövelhof

Link Moonfit



Zertifizierte Präventionskurse - § 20 SGB - gesetzliche Krankenkassen gewährleisten einen Zuschuss von 75-100% zur Kursgebühr


Dienstag:
18:30 Uhr Vinyasa Yoga - dynamisches Hatha Yoga

20:10 Uhr Yin Yoga - sanftes Hatha Yoga

Zertifikate


Kursreihe Präventionskurs "Vinyasa Yoga - dynamisches Hatha Yoga" - 27.08.2024 um 18:30 Uhr - 8 x 90 Min / 195,00 €
Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 90 Minuten Yogaunterricht / 14,00 € - zzgl. 19% MwSt (ohne Krankenkassenzuschuss) 
Einzelticket: 30,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)


VINYASA YOGA ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ein körperbezogenes und mentales Training. Yogaübungen werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsablauf zusammengefügt. Abwechselndes Strecken und Beugen des Körpers wirkt sich positiv auf unseren Körper und dessen Muskulatur aus, stärkt die Atmungsorgane und führt zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems. Vinyasa Power Yoga ist für alle geeignet, ob Yogaerfahrene oder Einsteiger, Variationen zu den einzelnen Übungen erlauben jedem das Mitmachen. Die Level orientierte Unterrichtsform gibt uns einen leichten Einstieg in die Yogapraxis.
Vinyasa Yoga ist eine von vielen Yogarichtungen. Genau wie alle Yogaarten ist auch Vinyasa Yoga an das Hatha Yoga gebunden, abgeleitet aus dem Ashtanga Yoga - die dynamischste und akrobatischste Yoga Stilrichtung.


Kursdaten:

  • 27.08.2024
  • 03.09.2024
  • 10.09.2024
  • 17.09.2024
  • 24.09.2024
  • 01.10.2024
  • 08.10.2024
  • 15.10.2024
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Kursreihe Präventionskurs "Yin Yoga - sanftes Hatha Yoga" - 27.08.2024 um 20:10 Uhr / 12 x 75 Min /  240,00 € 

Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 75 Minuten Yogaunterricht / 14,00 € zzgl. 19% MwSt (entfällt aus dem Rahmen des Krankenkassenzuschuss)

Einzelticket: 30,00 € (entfällt aus dem Rahmen des Krankenkassenzuschuss)

Yin Yoga - sanftes Hatha Yoga in dieser Kursreihe stehen sanfte Bewegungsabläufe, Meditation und Pranayama (Atemtechniken) ganz im Mittelpunkt. Die ausgewählten Yoga Haltungen aus dem Yin Yoga werden 3-5 Min und manches Mal auch länger gehalten. Dabei werden verschiedene Körperregionen angesprochen, die sich über das Halten weit in die Tiefe hinein entspannen. Die Kursreihe ist bespickt mit unterschiedlichen Themenbereichen, interessant und lehrreich. Das Ziel ist es Körper und Geist in die Stille zu begleiten und den Körper nachhaltig zu entspannen. Yin Yoga ist der perfekte Gegenpol  und Ausgleich zu allen dynamischen Sportrichtungen, ist aber auch als alleinige ausgewählte Bewegungsform praktizierbar und für jede Zielgruppe geeignet. 

Kursdaten:

  • 27.08.2024
  • 03.09.2024
  • 10.09.2024
  • 17.09.2024
  • 24.09.2024
  • 01.10.2024
  • 08.10.2024
  • 15.10.2024
  • 29.10.2024
  • 05.11.2024
  • 12.11.2024
  • 19.12.2024
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Für die flexible Gestaltung deines Kursbesuches

5er Kurskarte gültig innerhalb der gewählten Kursreihenzeit
5 x 75/90 Minuten Kurs / 150,00 €

Der Preis für die 5er Kurskarte versteht sich zuzüglich 19% MwSt.
Kurskarten entfallen aus dem System des Krankenkassenzuschuß.


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Claudia-Hahn-Final-8
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EINZELSITZUNGEN / individuelles Training-zielgerichtet und effektiv ! 


YOGA PERSONAL Coaching

Einzelsitzung 60 Minuten 99 €
5er YPT Karte 380 €
3er YGPT Karte  269 €
Personal Training zu Zweit gewünscht - sprechen Sie mich an !
Infos:   Yoga Personal Coaching


N.M.S. ® Performance System
1 x 60 Min / 90 €
Infos:    N.M.S.®
Die Preise Yoga Personal Coaching und N.M.S. ®  verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.


Termine nach Absprache /  Kontakt: 0172-2950537, info@hahn-yoga-fitness.de

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