Yoga/Fitness Personal Coaching  

Sie erhalten ein individuell, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes ganzheitliches Trainingsprogramm, das sich ganz nach Ihren Zielen auslegt. Einfluss nehmen meine Kenntnisse aus der Themen Vielfalt des Yoga und dem Fitnessbereich. Mir ist es wichtig Ihnen verschiedene Tools an die Hand zu geben, sodass Sie in Ihr eigenes Training finden können und Ihre Ziele erreichen.

Was sind die Beweggründe für ein Yoga/Fitness Personal Coaching?

Diese können ganz unterschiedlich sein:

• Sie möchten eine körperliche Dysbalance ausgleichen, bsp. muskuläre/myofasziale Rückenbeschwerden
• Sie interessieren sich für Yoga und möchten Yoga im Einzeltraining kennenlernen (das ist übrigens die traditionelle Form des Yogaunterrichts)
• Sie möchten Entspannungstechniken, Meditationstechniken gezielt im Einzelunterricht lernen
• Sie haben einen Lieblingssport und möchten ihre Leistungsfähigkeit anhand eines Yoga/Fitness Übungsplanes verbessern oder unterstützen, bsp. Beweglichkeit, Konzentration, Muskelregeneration - Yoga für Fußballer, Yoga für Läufer, für Golfer, für Schwimmer....
• Sie suchen den Ausgleich zu Ihrer beruflichen Tätigkeit
• es gibt viele Gründe, sprechen Sie mich einfach an !

Die Leistungen eines Yoga/Fitness Personal Coaching Pakets enthalten:

• Beratungsgespräch 
• Körper Screening N.M.S.® performance System / Haltungs- und Muskeltests, Anamnese
• Funktionell individuell abgestimmte Übungsprogramme aus dem Yoga- (Asana- und Meditationspraxis), Fitness- und Pilates Bereich,  Massagen Regeneration und Relax, FaYo - Das Faszienyoga nach Liebscher & Bracht, Entspannungstechniken, Atemschulung, Selfmanagement 
• Gerätetraining im Studio
• Check Up - Trainingsziel 

 Verschiedene Treffpunkte sind möglich

• Moveo, Detmolder Str. 221-225, 33175 Bad Lippspringe - Gerätetraining möglich
• Hebammenpraxis Mein Landkind, Rebbeker Str. 39, 59558 Lippstadt-Rebbeke
• Delbrück zur Anamnese in meinen Raum, zum weiteren Personal Coaching mit mir ins Fitomat Studio in Delbrück

Konditionen / Preise Delbrück / Rebbeke / Bad Lippspringe

• Anamnese inkl. N.M.S.® neuro muscular screening 30 Min - 39,00 € 
• 1 x 60 Min - 85,00 €
• 3 x 60 Min - 240,00 €
• Gerätetraining im Fitomat zusätzlich 9,90 € Tagesticket (Erwerb eigenständig) 19%MwSt ist enthalten
• Trainingsplanerstellung für das Gerätetraining und anschließender Einweisung 59 € (kann auch direkt nach der Anamnese gebucht werden)

Alle Preise verstehen sich zuzüglich 19% MwSt !

Online Yoga Coaching für Alle, die in der Ortswahl flexibel bleiben möchten !

Yoga/Fitness Coaching Online

Einladungslinks und Zahlungsdaten folgen  nach der Anmeldung.

Kontaktieren Sie mich, ich bin persönlich für Sie da und wir sprechen über Konditionen und Preise!

Ihre 

Claudia Hahn