YOGA in Lippstadt Rebbeke

Hebammenpraxis Mein Landkind, Rebbeker Straße 39, 59558 Lippstadt-Rebbeke

Freitag:
17:15 Uhr Hatha Yoga ( auch in der Schwangerschaft geeignet)

18:40 Uhr Vinyasa Yoga

Zertifizierter Präventionskurs - § 20 SGB
2023 Neue Kursreihenstart

Präventionskurs "Hatha Yoga" - 08.03.2024 um 17:15 Uhr - 8 x 75 Min / 154,00 €
Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 75 Minuten Yogaunterricht / 14,00 € zzgl. 19 % MwSt (ohne Krankenkassenzuschuss)

Einzelticket: 25,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)

Die Kursreihe ist für die Yoga Einsteigerin und für alle werdenden Mamis während der Schwangerschaft geeignet.

Hatha Yoga kombiniert ein muskuläres Training mit sanften Bewegungsformen die ganz auf dem Fokus Stressmanagement und Entspannung ausgelegt sind. Freue Dich auf ein abwechslungsreiches Programm mit vielen Ideen für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden! Sorgsam ausgewählte Übungsprogramme aus Yoga Haltungen, Entspannung, Meditation und Pranayama (Atemtechniken). Das Besondere an diesem Kurs ist die mögliche Wirksamkeit, Du wirst Dich gut durchbewegt und ausgeglichen fühlen.

Kursdaten:

08.03.2024
15.03.2024
22.03.2024
05.04.2024
12.04.2024
26.04.2024
17.05.2024
24.05.2024

Nächster Kursreihenstart: 31.05.2024

31.05.2024
14.06.2024
21.06.2024
28.06.2024
05.07.2024
23.08.2024
30.08.2024
06.09.2024

In den Sommerferien 06.07.-20.08.2024 pausiert die Präventionskursreihe. Auf Wunsch planen wir in den Ferien eine Kursreihe für Daheimgebliebene.

Präventionskurs "Vinyasa Yoga - dynamisches Hatha Yoga" - 03.05.2024 um 18:40 Uhr - 8 x 90 Min / 185,00 €
Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 90 Minuten Yogaunterricht / 14,00 € zzgl. 19% MwSt (ohne Krankenkassenzuschuss) Einzelticket: 30,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)

Vinyasa Yoga ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ein körperbezogenes und mentales Training. Yogaübungen werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsablauf zusammengefügt. Abwechselndes Strecken und Beugen des Körpers wirkt sich positiv auf unseren Körper und dessen Muskulatur aus, stärkt die Atmungsorgane und führt zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems. Vinyasa Power Yoga ist für alle geeignet, ob Yogaerfahrene oder Einsteiger, Variationen zu den einzelnen Übungen erlauben jedem das Mitmachen. Die Level orientierte Unterrichtsform gibt uns einen leichten Einstieg in die Yogapraxis.
Vinyasa Yoga ist eine von vielen Yogarichtungen. Genau wie alle Yogaarten ist auch Vinyasa Yoga an das Hatha Yoga gebunden, abgeleitet aus dem Ashtanga Yoga - die dynamischste und akrobatischste Yoga Stilrichtung.

Kursdaten:

03.05.2024
17.05.2024
24.05.2024
31.05.2024
14.06.2024
21.06.2024
28.06.2024
05.07.2024

Für die flexible Gestaltung deines Kursbesuches

5er Kurskarte gültig innerhalb der gewählten Kursreihenzeit
5 x 90 Minuten Kurs / 150,00 € (Präventionskurs Vinyasa Yoga)
5 x 75 Minuten Kurs / 125,00 € (Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga Level 1)
Die Preise verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.

Treuekunden 10% Rabatt auf den Nettobetrag.

Kurskarten entfallen aus dem System des Krankenkassenzuschuß.