Vinyasa Yoga & Fitness 

YOGA in Lippstadt Rebbeke

Hebammenpraxis Mein Landkind, Rebbeker Straße 39, 59558 Lippstadt-Rebbeke


Freitag:
17:15 Uhr Hatha Yoga ( auch in der Schwangerschaft geeignet) 

18:40 Uhr Vinyasa Yoga


Zertifizierter Präventionskurs - § 20 SGB
2023 Neue Kursreihenstart


Präventionskurs "Hatha Yoga" - 12.01.2024 um 17:15 Uhr - 8 x 75 Min / 154,00 €
Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 75 Minuten Yogaunterricht / 14,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)

Einzelticket: 25,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)


Die Kursreihe ist für die Yoga Einsteigerin und für alle werdenden Mamis während der Schwangerschaft geeignet. 

Hatha Yoga kombiniert ein muskuläres Training mit sanften Bewegungsformen die ganz auf dem Fokus Stressmanagement und Entspannung ausgelegt sind. Freue Dich auf ein abwechslungsreiches Programm mit vielen Ideen für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden! Sorgsam ausgewählte Übungsprogramme aus Yoga Haltungen, Entspannung, Meditation und Pranayama (Atemtechniken). Das Besondere an diesem Kurs ist die mögliche Wirksamkeit, Du wirst Dich gut durchbewegt und ausgeglichen fühlen.

Kursdaten: 

  • 12.01.2024
  • 19.01.2024
  • 26.01.2024
  • 02.02.2024
  • 09.02.2024
  • 16.02.2024
  • 23.02.2024
  • 01.03.2024


Nächster Kursreihenstart: 08.03.2024

 Kursdaten:

  • 08.03.2024
  • 15.03.2024
  • 22.03.2024
  • 05.04.2024
  • 12.04.2024
  • 26.04.2024 
  • 17.05.2024 
  • 24.05.2024 


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Präventionskurs "Vinyasa Yoga - dynamisches Hatha Yoga" - 02.02.2024 um 18:40 Uhr - 8 x 90 Min / 185,00 €
Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 90 Minuten Yogaunterricht / 14,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss) Einzelticket: 30,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)

Vinyasa Yoga ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ein körperbezogenes und mentales Training. Yogaübungen werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsablauf zusammengefügt. Abwechselndes Strecken und Beugen des Körpers wirkt sich positiv auf unseren Körper und dessen Muskulatur aus, stärkt die Atmungsorgane und führt zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems. Vinyasa Power Yoga ist für alle geeignet, ob Yogaerfahrene oder Einsteiger, Variationen zu den einzelnen Übungen erlauben jedem das Mitmachen. Die Level orientierte Unterrichtsform gibt uns einen leichten Einstieg in die Yogapraxis.
Vinyasa Yoga ist eine von vielen Yogarichtungen. Genau wie alle Yogaarten ist auch Vinyasa Yoga an das Hatha Yoga gebunden, abgeleitet aus dem Ashtanga Yoga - die dynamischste und akrobatischste Yoga Stilrichtung.

Kursdaten:

  • 02.02.2024
  • 09.02.2024
  • 16.02.2024
  • 23.02.2024
  • 01.03.2024
  • 15.03.2024
  • 22.03.2024
  • 12.04.2024


Nächster Kursreihenstart: 03.05.2024

  • 03.05.2024
  • 17.05.2024
  • 24.05.2024
  • 31.05.2024
  • 14.06.2024
  • 21.06.2024
  • 28.06.2024
  • 05.07.2024
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Für die flexible Gestaltung deines Kursbesuches

5er Kurskarte gültig 3 Monate
5 x 90 Minuten Kurs / 150,00 €   (Präventionskurs Vinyasa Yoga)
5 x 75 Minuten Kurs / 125,00 €   (Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga Level 1)
Die Preise verstehen sich inklusive 19% MwSt.

Kurskarten entfallen aus dem System des Krankenkassenzuschuß.

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Einzelbehandlung / Wellnessmassage / Yoga Personal Coaching / N.M.S.  Performance System (R) Ganzkörperentspannung

  • 45 Min Wellnessmassage 55,00 € 
  • 60 Min Wellnessmassage 65,00 € 
  • Yoga Personal Training / Pranayama / Meditation - 20 Min + 40 Min Massage 75,00 € 

Die Preise Wellnessmassage verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.


Infos  Wellnessmassage


YOGA PERSONAL COACHING

  • Einzelsitzung  60 Minuten 85,00 € 
  • 5er YPT Karte 360,00 € , 3er YGPT Karte  249,00 € 
  • Personal Training zu Zweit gewünscht - sprechen Sie mich an !

N.M.S. Performance System (R)

  • Einführungspreis 74,00 €  / 1 x 60 Min

Die Preise Yoga Personal Coaching und N.M.S. Performance System (R) verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.

Infos   Yoga Personal Coaching

Termine nach Absprache: freitags 13:15 Uhr, 14:30 Uhr, 15:45 Uhr !!

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