YOGA in Bad Lippspringe

Moveo, Detmolder Straße 221-225, 33175 Bad Lippspringe

Einzelsitzungen

Wellnessmassage
N.M.S.® Performance System

Termine nach Absprache: samstags 09:00-14:30 Uhr !!
Nähere Infos folgen auf dieser Seite weiter unten.

Zertifizierter Präventionskurs - § 20 SGB
2024 Neuer Kursreihenstart

Mittwoch:
19:00 Uhr Vinyasa Yoga

Kursreihe Präventionskurs "Vinyasa Yoga - dynamisches Hatha Yoga" - 15.01.2025 um 19:00 Uhr - 8 x 90 Min / 195,00 €

Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 90 Minuten Yogaunterricht / 14,00 € - zzgl. 19% MwSt (ohne Krankenkassenzuschuss)
Einzelticket: 30,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)

Vinyasa Yoga ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ein körperbezogenes und mentales Training. Yogaübungen werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsablauf zusammengefügt. Abwechselndes Strecken und Beugen des Körpers wirkt sich positiv auf unseren Körper und dessen Muskulatur aus, stärkt die Atmungsorgane und führt zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems. Vinyasa Power Yoga ist für alle geeignet, ob Yogaerfahrene oder Einsteiger, Variationen zu den einzelnen Übungen erlauben jedem das Mitmachen. Die Level orientierte Unterrichtsform gibt uns einen leichten Einstieg in die Yogapraxis.
Vinyasa Yoga ist eine von vielen Yogarichtungen. Genau wie alle Yogaarten ist auch Vinyasa Yoga an das Hatha Yoga gebunden, abgeleitet aus dem Ashtanga Yoga - die dynamischste und akrobatischste Yoga Stilrichtung.

Kursdaten:

15.01.2025
29.01.2025
05.02.2025
12.02.2025
19.02.2025
26.02.2025
05.03.2025
12.03.2025

Fitness Workout, Kursreihenstart 06.11.2024, 19 Uhr - 5 x 75 min / 95,00 € inkl. 19% MwSt

Erlebe in dieser kleinen Mini Kursreihe verschiedene Fitnessthemen. Sie ist für Alle geeignet, die Spaß an der Bewegung zu schwungvoller Musik haben. Voraussetzung: körperliche Grundfitness ist vorhanden.

Buchbar als 5er Kursblock 95,00 €, 3er Kursblock 65,00 €, Einzeltickets 25,00 € Bei Buchung 3er Kursblock oder Einzelticket bitte Termine angeben.

Unsere Termine mit Themen:

1. Termin 06.11.2024 Vinyasa Yoga meets Core 3D (dreidimensionales funktionelles Rückentraining Konzept) Du wirst begeistert sein, stufen basiert wird eine Zielübung gelernt, die alle drei Bewegungsebenen umfasst. Das ergibt ein ganz besonderes Training in Kraft und Mobilisation für die gesamte Core Muskulatur - Schulter - Wirbelsäule und Hüften.

2. 20.11.2024 Yoga Workout mit Kleingeräten

3. 27.11.2024 Pilates mit Kleingeräten

4. 04.12.2024 Bodyworkout meets Faszien-Training

5. 11.12.2024 Step Aerobic & Workout

Für die flexible Gestaltung deines Kursbesuches
5er Kurskarte gültig innerhalb der gewählten Kursreihenzeit

5 x 90 Minuten Kurs / 150,00 € (Präventionskurs Vinyasa Yoga)
5 x 75 Minuten Kurs / 125,00 € (Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga Level 1)
Die Preise verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.

Treuekunden 10% Rabatt auf den Nettobetrag.

Kurskarten entfallen aus dem System des Krankenkassenzuschuß.