YOGA in Lippstadt Rebbeke
Hebammenpraxis Mein Landkind, Rebbeker Straße 39, 59558 Lippstadt-Rebbeke
Freitag:
17:15 Uhr Hatha Yoga ( auch in der Schwangerschaft geeignet)
18:40 Uhr Vinyasa Yoga
Zertifizierter Präventionskurs - § 20 SGB
2023 Neue Kursreihenstart
Präventionskurs "Hatha Yoga" - 12.01.2024 um 17:15 Uhr - 8 x 75 Min / 154,00 €
Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 75 Minuten Yogaunterricht / 14,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)
Einzelticket: 25,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)
Die Kursreihe ist für die Yoga Einsteigerin und für alle werdenden Mamis während der Schwangerschaft geeignet.
Hatha Yoga kombiniert ein muskuläres Training mit sanften Bewegungsformen die ganz auf dem Fokus Stressmanagement und Entspannung ausgelegt sind. Freue Dich auf ein abwechslungsreiches Programm mit vielen Ideen für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden! Sorgsam ausgewählte Übungsprogramme aus Yoga Haltungen, Entspannung, Meditation und Pranayama (Atemtechniken). Das Besondere an diesem Kurs ist die mögliche Wirksamkeit, Du wirst Dich gut durchbewegt und ausgeglichen fühlen.
Kursdaten:
- 12.01.2024
- 19.01.2024
- 26.01.2024
- 02.02.2024
- 09.02.2024
- 16.02.2024
- 23.02.2024
- 01.03.2024
Präventionskurs "Vinyasa Yoga - dynamisches Hatha Yoga" - 02.02.2024 um 18:40 Uhr - 8 x 90 Min / 185,00 €
Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 90 Minuten Yogaunterricht / 14,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)
Einzelticket: 25,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)
Vinyasa Yoga ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ein körperbezogenes und mentales Training. Yogaübungen werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsablauf zusammengefügt. Abwechselndes Strecken und Beugen des Körpers wirkt sich positiv auf unseren Körper und dessen Muskulatur aus, stärkt die Atmungsorgane und führt zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems. Vinyasa Power Yoga ist für alle geeignet, ob Yogaerfahrene oder Einsteiger, Variationen zu den einzelnen Übungen erlauben jedem das Mitmachen. Die Level orientierte Unterrichtsform gibt uns einen leichten Einstieg in die Yogapraxis.
Vinyasa Yoga ist eine von vielen Yogarichtungen. Genau wie alle Yogaarten ist auch Vinyasa Yoga an das Hatha Yoga gebunden, abgeleitet aus dem Ashtanga Yoga - die dynamischste und akrobatischste Yoga Stilrichtung.
Die folgenden Daten werden eventuell noch korrigiert, da die Ausbildungsplanung noch nicht ganz abgeschlossen ist (Stand 22.09.2023).
Kursdaten:
- 02.02.2024
- 09.02.2024
- 16.02.2024
- 23.02.2024
- 01.03.2024
- 15.03.2024
- 22.03.2024
- 12.04.2024
Special Yoga Kurse
Vinyasa Yoga Level 1 - 17.11.2023 um 17:15 Uhr, 5 x 75 Minuten / 89,00 € inkl. 19% MwSt
Vinyasa Yoga Level 1 für Einsteiger und Fortgeschrittene, die die Basics vertiefen möchten (auch für Schwangere geeignet 1. bis Mitte 2. Trimester, wenn es dir gut geht bis 3. Trimester)
Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 75 Minuten Yogaunterricht / 14,00 €
Einzelticket: 19,50 €
Kursdaten:
17.11.2023
24.11.2023
08.12.2023
15.12.2023
22.12.2023
Vinyasa Yoga Level 2 / 5 x 75 Minuten / 89,00 € inkl. 19% MwSt
Vinyasa Yoga Level 2 - wir gehen weiter und verknüpfen unsere Erfahrungen aus dem Level 1 mit einem erweiterten Sequencing. Kräftigung und Herz-Kreislauf - Training mit dem mentalen Aspekt Meditation in Bewegung steht ganz im Fokus. Es ist unser Ziel weiterhin Kraft für fortgeschrittene Positionen aufzubauen und nun ganz gezielt mit dem Sonnengruß zu arbeiten.
Voraussetzung: Yoga Kenntnisse und die körperliche Grundfitness sind vorhanden. Keine Schwangerschaft.
Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 75 Minuten Yogaunterricht / 14,00 €
Einzelticket: 19,50 €
Kursdaten: werden geplant auf Anfrage. Ab 5 Teilnehmer starten wir die Kursreihe.
Workshop Angebot
Zeit: 18:00-20:30 Uhr / Ausgleich: 34,00 € zzgl. 19% MwSt. p.P.
Einzelbehandlung / Wellnessmassage / Yoga Personal Coaching / N.M.S. Performance System (R)
- 45 Min Wellnessmassage 55,00 €
- 60 Min Wellnessmassage 65,00 €
- Yoga Personal Training / Pranayama / Meditation - 20 Min + 40 Min Massage 75,00 €
Die Preise Wellnessmassage verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.
Infos Wellnessmassage
YOGA PERSONAL COACHING
- Einzelsitzung 60 Minuten 85,00 €
- 5er YPT Karte 360,00 € , 3er YGPT Karte 249,00 €
- Personal Training zu Zweit gewünscht - sprechen Sie mich an !
N.M.S. Performance System (R)
- Einführungspreis 72,00 € / 1 x 60 Min
Die Preise Yoga Personal Coaching und N.M.S. Performance System (R) verstehen sich inklusive 19% MwSt.
Infos Yoga Personal Coaching
Termine nach Absprache: freitags 13:15 Uhr, 14:30 Uhr, 15:45 Uhr !!
