YOGA in Bad Lippspringe

Moveo, Detmolder Straße 221-225, 33175 Bad Lippspringe
Mittwoch:
19:00 Uhr Vinyasa Yoga
Zertifizierter Präventionskurs - § 20 SGB
2024 Neuer Kursreihenstart

Kursreihe Präventionskurs "Vinyasa Yoga - dynamisches Hatha Yoga" - 28.08.2024 um 19:00 Uhr - 8 x 90 Min / 195,00 €

Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 90 Minuten Yogaunterricht / 14,00 € - zzgl. 19% MwSt (ohne Krankenkassenzuschuss)
Einzelticket: 30,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)

Vinyasa Yoga ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ein körperbezogenes und mentales Training. Yogaübungen werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsablauf zusammengefügt. Abwechselndes Strecken und Beugen des Körpers wirkt sich positiv auf unseren Körper und dessen Muskulatur aus, stärkt die Atmungsorgane und führt zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems. Vinyasa Power Yoga ist für alle geeignet, ob Yogaerfahrene oder Einsteiger, Variationen zu den einzelnen Übungen erlauben jedem das Mitmachen. Die Level orientierte Unterrichtsform gibt uns einen leichten Einstieg in die Yogapraxis.
Vinyasa Yoga ist eine von vielen Yogarichtungen. Genau wie alle Yogaarten ist auch Vinyasa Yoga an das Hatha Yoga gebunden, abgeleitet aus dem Ashtanga Yoga - die dynamischste und akrobatischste Yoga Stilrichtung.

Kursdaten:

28.08.2024
04.09.2024
11.09.2024
18.09.2024
25.09.2024
02.10.2024
09.10.2024
30.10.2024

Fitness Workout, 12.06.2024 um 19 Uhr - 5 x 75 min / 95,00 € inkl. 19% MwSt

Erlebe in dieser kleinen Mini Kursreihe verschiedene Fitnessthemen. Sie ist für Alle geeignet, die Spaß an der Bewegung zu schwungvoller Musik haben. Voraussetzung: körperliche Grundfitness ist vorhanden.

Buchbar als 5er Kursblock 95,00 €, 3er Kursblock 65,00 €, Einzeltickets 25,00 € Bei Buchung 3er Kursblock oder Einzelticket bitte Termine angeben.

Unsere Termine mit Themen:

1. Termin 12.06.2024 Vinyasa Yoga meets Core 3D (dreidimensionales funktionelles Rückentraining Konzept) Du wirst begeistert sein, stufen basiert wird eine Zielübung gelernt, die alle drei Bewegungsebenen umfasst. Das ergibt ein ganz besonderes Training in Kraft und Mobilisation für die gesamte Core Muskulatur - Schulter - Wirbelsäule und Hüften.

2. Termin 19.06.2024 Step Aerobic & Workout

3. Termin 26.06.2024 Yoga Workout mit Kleingeräten

4. Termin 03.07.2024 Pilates mit Kleingeräten

5. Termin 10.07.2024 Floor Aerobic & Workout

Für die flexible Gestaltung deines Kursbesuches
5er Kurskarte gültig innerhalb der gewählten Kursreihenzeit

5 x 90 Minuten Kurs / 150,00 € (Präventionskurs Vinyasa Yoga)
5 x 75 Minuten Kurs / 125,00 € (Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga Level 1)
Die Preise verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.

Treuekunden 10% Rabatt auf den Nettobetrag.

Kurskarten entfallen aus dem System des Krankenkassenzuschuß.

Einzelbehandlung / Wellnessmassage / Yoga Personal Coaching / N.M.S. ® Performance System Ganzkörperentspannung

YOGA PERSONAL COACHING

Einzelsitzung 60 Minuten 85 €
5er YPT Karte 360 €
3er YGPT Karte 249 €

Personal Training zu Zweit gewünscht - sprechen Sie mich an !

Termine nach Absprache !

Infos Yoga Personal Coaching

N.M.S. ® Performance System

1 x 60 Minuten 78 €

Infos N.M.S.

Die Preise Yoga Personal Coaching und N.M.S. ® verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.

Wellnessmassage

45 Min Wellnessmassage 55 €
60 Min Wellnessmassage 65 €
Yoga Personal Training / Pranayama / Meditation / N.M.S.® - 20 Min + 40 Min Massage 75 €

Infos Wellnessmassage

Die Preise Wellnessmassage und Kombiangebot verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.Aktive Kursteilnehmer*innen erhalten einen Treuerabatt 5% vom Nettobetrag.

Termine nach Absprache: samstags 09:00-14:30 Uhr !!