Vinyasa Yoga & Fitness 


Yoga in Paderborn 

Therapiezentrum am Paderwall 13, 33102 Paderborn

Yoga in Kleingruppen  individuelles Training. Es macht die Kursteilnahme besonders, auf Wunsch inkl. Anamnese Gespräch via Zoom oder Vorort.

Vorteile des Kleingruppentrainings:

  • Gruppengröße 4-6 Personen
  • zielorientiertes Training, die Übungen sind auf die Fitness- und Gesundheitsprobleme individuell abgestimmt und werden mit und ohne Kleingeräte ausgeführt
  • Personal Coaching
  • gezielt gesetzte Adjustments


Vinyasa Yoga Flow ab 15.01.2024, um 18:40 Uhr - 5 x 75 Min / 160,00 € (inkl. 19% MwSt) im Block oder 1 x 5er Kurskarte (5 x 75 Min) / 199,00 € -  gültig 7 Wochen, d.h. 2 x Fehlen kann in der Folgekursreihe nachgeholt werden 

Vinyasa Yoga ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ein körperbezogenes und mentales Training. Yogaübungen werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsablauf zusammengefügt. Abwechselndes Strecken und Beugen des Körpers wirkt sich positiv auf unseren Körper und dessen Muskulatur aus, stärkt die Atmungsorgane und führt zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems. Vinyasa Power Yoga ist für alle geeignet, ob Yogaerfahrene oder Einsteiger, Variationen zu den einzelnen Übungen erlauben jedem das Mitmachen. Die Level orientierte Unterrichtsform gibt uns einen leichten Einstieg in die Yogapraxis. Flow Charakter der Vinyasa Yoga Stunde bleibt durch die Struktur des Wiederholungsprinzip während des Kleingruppentrainings erhalten.

Kursdaten:

  1. 15.01.2024
  2. 29.01.2024
  3. 05.02.2024
  4. 19.02.2024
  5. 26.02.2024


Nächster Kursblock Start: 04.03.2024 um 18:40 Uhr

Kursdaten:

  1. 04.03.2024
  2. 11.03.2024
  3. 18.03.2024
  4. 08.04.2024
  5. 15.04.2024
Kontakt / Buchen






Jeder kann Yoga praktizieren! Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Yoga-Übungen (Asanas) erlauben Jedem Yoga zu üben. 

Ich wünsche Dir viel Spaß dabei ! 


Einzelbehandlung / Wellnessmassage / Yoga Personal Coaching / N.M.S.  Performance System (R) - Ganzkörperentspannung

WELLNESS-MASSAGE                                                

60 Min Wellnessmassage 87,00 € 

Yoga Personal Training / Pranayama / Meditation - 20 Min + 40 Min Massage 90,00 € 

Die Preise Wellnessmassage verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.

Infos  Wellnessmassage


YOGA PERSONAL Coaching    

  • Einzelsitzung 60 Minuten 100,00 € 
  • 5er YPT Karte 440,00 € 
  • 3er YGPT Karte  299,00 € 
  • Personal Training zu Zweit gewünscht - sprechen Sie mich an !


N.M.S. Performance System (R) 

  • 89,00 € / 1 x 60 Min

Die Preise Yoga Personal Coaching und N.M.S. Performance System (R) verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.

Infos   Yoga Personal Coaching

Termine nach Absprache: montags 13:00 Uhr, 14:15 Uhr, 15:30 Uhr. 

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